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青少年网球训练班
作者:管理员    发布于:2014-12-22 02:39:53    文字:【】【】【

培训内容(多种培训方式、必有一款适合您)

1、青少年网球基础培训班

适合人群:无任何网球经验或者基础薄弱的儿童
教学内容:在各类生动有趣的游戏中学习网球运动的基本知识、基本技术、网球竞赛规则等(根据不同年龄段,使用不同教材)
教学目标:让儿童对网球始终保持强烈兴趣,在训练中提高儿童的耐久力、反应力、协调力和平衡感,增强儿童身体素质

 

2、青少年网球技术提高班
适合人群:有一定网球基础但击球不稳定,各项技术均薄弱的儿童
教学内容:基本动作矫正并强化,学习上下旋击球、挑高球、高压球、中场截击、侧旋发球、双打等技术、全面发展身体素质和心理素质的网球游戏
教学目标:综合运用各项技术和提高击球稳定性

3、青少年网球战术强化班
适合人群:具备网球基础或打球多年,但技战术有明显缺陷的儿童
教学内容:强化各项技术,学习对击球线路和深度的控制、旋转变化发球、提高接发球稳定性、学习网球单双打战术并合理运用等 
教学目标:参加不同等级的业余网球比赛并取得成绩

脚注信息
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